nao19791128 先日健康診断を受けました。
相模原総合健診センター（4月に古淵のヨーカドー前に移転するそうです！）
色々な項目で経過観察等のチェックが入っていましたが、ざっくり言うと「食べ過ぎ太りすぎ」ということでした。
ジムに通うことにしました(^-^;
相模原店｜スポーツジム、フィットネスならホリデイスポーツクラブ 只今、入会受付中｜相模原市南区
初めてのジム通いです。
運動に慣れていない人たち向けだそうで、マイペースでできそうです。
協会けんぽで、健診の補助が出ます。
お勤め先での定期検診がない方はぜひ!(^^)!